商品名 ■フィットネス DVD【ヨガラティス 〜カラダを変える基本エクササイズ】10/12/22発売【楽ギフ_包装選択】
価格 2721円
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商品詳細 28日間でしなやかボディを手に入れる!ヨガとピラティスの効果を融合した究極のプログラム「ヨガラティス」が、価格も新たに再登場!○体幹を強くしてしなやかで均整のとれたボディラインをつくる“ピラティス”に、心と体と呼吸を合わせた“ヨガ”のポーズと呼吸を融合し、心身のストレス解消、内臓機能のアップなどの効果を高めた究極のボディ&マインド・エクササイズ。4週間で確実に目に見える成果が現れ、日々のストレスからも解放されると大人気のシリーズです。オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽が、あなたの心と体をゆったりとほぐしてくれるでしょう。出演 ルイーズ・ソロモン○収録時間 90分●始める前に●ワークアウト1 腹筋●ワークアウト2 上半身●ワークアウト3 下半身●ワークアウト4 全身●リラクゼーションイギリス作品片面1層,チャプター有,メニュー画面カラー/4:3音声 ステレオ/トルビーデジタル







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